能量取1600kcal,与成年女性日常能量需要量差别不大,比较好执行操作。
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21天减8斤食谱V❤️宫粽号【韩秋宁减重】 按照食谱去吃,吃是简单有效安全的方式
21天减8斤食谱V❤️宫粽号【韩秋宁减重】 按照食谱去吃,吃是简单有效安全的方式。效果看得见,看图说话:
21天减8斤食谱V❤️宫粽号【韩秋宁减重】 按照食谱去吃,吃是简单有效安全并且容易执行的方式。下图附部分餐单
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本文标题:减重食谱
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