奇迹时刻

作者: Shine的瑜伽生活手札 | 来源:发表于2020-03-08 16:08 被阅读0次

生活中有一些神奇的时刻到来。

你瞬间彻底安静下来,开始了聆听。

身体成为了一条河流,流淌着。你静静的聆听着。

我喜欢这个时刻。那是我离自己最近的时刻。就像躺在某个人的怀抱里,安心信任。

身体在流淌着,呼吸充满了整个身体,从头顶到每一个脚趾,身体的每一个角落是饱满的,是流动的,在呼吸着。如同绽放。

大脑变得无足轻重,那些喋喋不休的评价的,让你痛苦的声音都消失掉了。只有身体和呼吸那么清晰的彰显着它们的存在。

我聆听着,看着,感受着。在这样的聆听当中,连接当中。注视当中。身体随着每一次吸气变得开敞,在扩展,无限延伸;随着每一呼气,变得放松,柔软。这一切,都让我想到花。我的身体如同一朵花,绽放,收拢,绽放去,收拢。重复着这样的过程。静静的聆听着这一切,让我感到满足,快乐,美丽。

渐渐的,身体的每一次绽放就像是在拥抱靠近世界,每一次收拢就像是在连接世界之后回归到核心。

我迷恋这样的过程。直到完全融化在其中,变成一滴水滴,融入到身体这条河流当中。

我知道,我回家了。

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