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2021--做最好的自己,早睡早起

2021--做最好的自己,早睡早起

作者: 伶伶的生活 | 来源:发表于2021-01-03 01:11 被阅读0次

这两天明显的感觉自己身体机能在退化,各种不适接踵而来,有点心不从心的感觉了,可能这和我长期熬夜有关系,所以就打算从今天开始改变自己,要早睡早起了!

晚上9点半准时上床睡觉,翻来覆去两个小时才睡着,半夜醒了一趟,不过强逼自己又努力的睡,这个过程很烦躁,但是自己都忍了下来

反反覆覆的一个晚上,到了早上6点半,可能被自己这一夜的折腾,饿了!还是起来煮早餐吧!这也算早起了吧!我是多久没有吃过早餐了,都不记得了。今天的早餐就来一份瘦肉粥好了,简单又快捷,一会就煮好了,冷冷的早上,吃上一碗暖暖的瘦肉粥,胃顿时暖和了不少!

朋友们,记得吃早餐哦!

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