有些认识我的朋友说，我这个人是“下头男”。
举个例子：
我：听说你们周末要出去玩，羡慕哦。
朋友：你要不要一起去啊？
我：你们计划去哪呀？（内心想去
朋友：我们上午去....下午去.....（说了具体的安排
我：怎么去呀？（思考会不会花很多钱
朋友：坐公交车。
我：都有谁啊？（担心会不会花太多时间
朋友：有×××、×××
我：晚上几点回来呀？（觉得有些同学不太熟，会不会尴尬
朋友说：大概八九点吧。
我：啊，这么晚啊，那我还是不去了吧。（顾虑终于战胜了想去的兴致，于是就此放弃
后来看了他们拍的照片，心想：“卧槽，我好后悔！”
有些人就是这样，遇事喜欢自我拉扯，自我否定，不断给自己增加心理负担，劝自己放弃改变。
于是到最后什么事也做不成，还经常陷入对于错失机会而产生的后悔情绪中。
前段时间，一位朋友在聊天中说到，他们班上的同学准备组队参加科技创新比赛，朋友一向对这方面感兴趣，想加入团队，但从同学们的交谈中得知，报名参加的人很多，所以朋友犹豫了。
朋友的性格比较细腻，遇事总爱想得太多，很容易就陷入纠结之中，所以在面对他的“诉苦”时，我安慰他说，别想太多，赶快报名吧。
第二天，朋友又沮丧地对我说：“昨晚团队里的同学在群聊里公开招募队员，但当我把‘我想参加’输入聊天框后，又觉得班上比我优秀的同学这么多，我怕占了名额却不能胜任，拖大家的后腿。于是，我没有把这句话发出去。”
我在屏幕叹了口气，继续开导他：“你以前不是告诉我说，上了大学要做自己喜欢的事情吗？现在机会就在眼前。”
朋友听了我的话，好像有被鼓励到，告诉我说明天再去争取试试。
第三天，他再次后悔地告诉我：“昨天上课的时候，我特地坐在团队里的朋友旁边，但我们聊的话题完全不在点上，直到下课我都没有把想加入团队的想法说出口。
我看着屏幕上的文字“咬牙切齿”，没有继续停留在这个话题上，只是在聊天的最后告诉他：“很多想要的东西，还是需要自己去争取。”
在朋友经历第二次“失败”后，我没有继续鼓励他，因为我知道他大概很难主动去争取这件事情了。
这种从“想要”到“算了”反复挣扎的过程，比被别人直接拒绝还要令人沮丧。
想起高中那会儿，老师在上课的时候告诉大家，近期会有一个红色征文活动，要在班上挑选几位同学参加，大家可以在下课的时候去办公室报名。
刚听见这个消息的时候，我心里有一些激动，因为从小喜欢看书，自诩还有那么点儿“文笔”，所以当时想的是，下课马上去找老师报名。
可后来我又想到，自己平常除了写日记之外，也没写过征文稿那样正式的文字，会不会有点难度呢？而且自己喜欢的是小说和散文，风格舒缓细腻，写得出那样激昂的感觉吗？
想到这，刚才的热情已经消退了一半，突然觉得自己好像并没有那么想参加。
下课后，我一直在门口的走廊上徘徊着，正当我想往办公室走的时候，遇见了一个平常作文写得不错的同学，他参加过好多次作文比赛了。
他问我说：“你也要去报名吗？怎么以前不知道，原来你还对这方面感兴趣呀。”
我说：“我啊，我上厕所呢。”说完，我转身向旁边的厕所走去。
最后，我选择说服自己放弃，理由是，我参加了能够拿奖吗？不如让更有实力的同学去吧。
虽然是自己做出的决定，但在那之后的几天时间里，我仍对这件事情耿耿于怀，以至于总是在想：“为什么当时要放弃啊，不去试试怎么知道自己不行呢？”
记得某世界著名恋爱大师曾提出“三秒法则”的概念，指的是在搭讪美女时不能犹豫，必须要在三秒内做出行动。
哪怕你只是上前去打一声招呼，都比犹豫不前要好。犹豫的时间越长，越可能产生焦虑的情绪，你的大脑就会产生无数理由来阻止自己去认识感兴趣的异性。
当然，举这个例子并不是想科普这种搭讪技巧（我要是能够领悟，还会有闲工夫在这儿写这些？？
而是认为这个方法能够很好地解决这种，面对“想要”时产生的犹豫情绪。
这种犹豫而导致的焦虑，会源源不断在心中堆积。
或许最开始不会因此产生太大的心理负担，总以为自己能够行动起来，只是还需要一些考虑的时间。
但每一次的退缩，就是一次失望的累积，到后来，才发现自己不知不觉养成了这种“说服自己放弃”的习惯。
一周后，朋友又发消息告诉我，其实团队里有些成员的水平和他差不多，但随着加入之后，成长得非常快，所以他很后悔。
这次聊天中，朋友的一句话令我印象深刻：“那些事情我一样可以做得很好，早知道当时就勇敢一些了。
听完朋友的话，我才发现他的性格和我蛮像的，在面对一件对自己而言有挑战性的事情时，总喜欢把它想得非常困难，还没开始做，脑子里就已经演练了好多遍。
我是比较内向（闷骚）的人，从来不喜欢当众发言，但又不可避免地要参加一些会议，便常有了发言的机会。
就算是会上只有十几个人，我也会在上台的那一刻大脑空白，心率狂涨，然后脸就开始红了。
后来我发现，当我站上台后，只要说出了第一段话，心情就会平复很多，思绪也慢慢回来了。
从那以后，如果遇到需要交际的场合，我首先做的就是把自己推到台前，这样怎么也跑不掉了。
在这过程中也渐渐发现，很多事情只要去经历了，其实没那么难。
行动之前的最大阻碍，是我们自己。
最难的，是迈出第一步之前的内耗。
人生的差距，有一点就在于，是否敢于把“想要”变为实际行动。
虽然有时候能力不足，但只要有敢于行动的勇气，就已经超过很多人了。
本来这件事情我已经忘记了，但是就在昨天，朋友突然激动地发消息和我说，团队里有个人退出了，队里的朋友问我要不要加入他们。
我说，那你赶快同意啊。
朋友说，当时我怕我又陷入纠结，于是把手机塞到舍友的手里，让他帮我答应了。
我说，这个办法好，刚好最近看上一款耳机，舍不得买，你先帮我把钱付了吧！
朋友回复我：“爬”！
写到这，我又想起当初和朋友说的那句话：“很多想要的东西，还是需要自己去争取。”
这句话，当初也是另一个朋友告诉我的。
机遇会眷顾每一个人，就算是不起眼的普通人也会有属于他的机遇。
关键是，当机遇从身边经过时，是否有即刻起身追寻的果断。
因为当我们想到达人生下一个目标时，首先要做的就是迈出第一步。
如果总是担心自己配不上，到最后可能真的就一无所有了，反倒是攒了一堆自卑和后悔的坏情绪。
就像我们有时会羡慕那些能力相近却比自己过得好的人，想着：这有什么的，我一样可以做到。
所以大多数时候，人们只会对自己力所能及却暂时没有得到的东西感到烦恼。
因为在我们因为放弃而产生的负面情绪里，有很大一部分，是认为自己有可能成功，却最终没敢去尝试的挫败感。
所以
生活远远不能只停留在“想要”
而应该是
“我要”。
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