一直以来,你以为自己活力满满,精力充沛着呢,什么岁数大了啊精力不够啊,跟我没啥关系。可是,年后这几次,因为蒸包子做饺子因为这样那样的原因,你累倒了,瘫在床上动也不想动。如果不及时躺下来,那是不可能的,腰椎根本受不了(怪不得人们常说,久站久坐都不好)。这在以前是没法想象的,果然,人都有lao的那一天!
躺了大约一小时,不能再躺了,家里还有一大摊事情等着你呢!于是翻身下床。你说神奇不神奇,就这么轻轻一躺,好了,浑身轻松地去做家务。所以说劳逸结合、及时休息才能让人充分恢复元气!
当然了,无论是健身操还是健步走,依然是一个都不能停。










网友评论