你的家里是否还存留着几年未使用的物品？
你家里是否经常凌乱，是否感觉家里空间特别狭窄和拥挤？
你是否经常感到焦虑，担忧，郁闷，嫉妒，恐惧，痛苦等情绪？
你是否沉迷于某种物品的囤积而无法自拔？或者陷入某种不健康的物质执着，？暴饮暴食，过量饮酒，过量消费，沉迷网络或者游戏？如果有，那么不要担心，也不要怀疑自己，你自只是己陷入了一种自我与外界不健康的关系中。你的家庭空间，心灵空间，思维空间只是暂时陷入只进不出的闭塞状态，而《断舍离》就如同帮助我们疏通拥堵的下水道的工具，试想一下你家的厕所长时间处于一种拥堵，只排泄和放水家里一定一片污浊和臭气熏天。
说起来，我们很多人的生活都一直在做“加法运算”，总是被纷繁的信息牵着鼻子走，无形中为自己“加”了形形色色的东西。随着时间的流逝，这些东西成了我们物质上和精神上的负担，致使我们在冗长琐碎的生活中迷失了自己。因为在我们成长中，在我国处于发展中国家的国情中，我们更加强调获得，追求的文化和教育，更缺少接受段，舍，离的教育。《断舍离》能够让我们学会舍的自我教育，并且让我们远离闭塞，混乱，焦虑，压抑，痛苦的生活状态和心理状态，让我们积极乐观的拥抱清爽，简洁，明净的比想象更怡然的人生。
那么什么是断舍离？
“断舍离”从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出的思维方式，并用于日常生活的“整理”上，是任何人都能做到的“自我探查法”。在山下英子看来，断舍离不仅可用于日常整理，也是甩开惰性、刺激思维的新陈代谢。
这本书籍的作者是日本的山下英子，她是颠覆百万人生活方式的史上最强人生整理概念“断舍离”创始人。整本书籍的核心内容强调采用断舍离的方式，目的是追求怡然与清爽的人生。从具体家庭房间整理，延伸到心灵空间，思维空间，人际空间，物理空间的整理。断舍离是一种思维方式也是一种生活方式，强调从具体物质的舍，或精神世界的丰富的得。
我是2019年第一次阅读这本书籍，当时读完书后，我就马上践行对自己的卧室的断舍离。一次性把自己的卧室许多不必要的东西——纪念品，书籍，毛绒玩具，鞋子，衣服，裤子，这个纸袋和小物品一次丢掉，丢掉了一半的不需要、不需要的东西。空间带来的清爽是我人生第一次从自己房间中获得了空间感，愉悦感，从此我就爱上整理房间，断舍离带来的精神上的清爽感，慢慢开始对轻奢品的断，对不健康的人际关系的舍，对一些无意义的物品的离。这是我第二次阅读这本书籍，再次获得我对断舍离有着更加深刻的认识，我愿意尝试着把断舍离作为自己的一种思维方式，作为一种生活态度。
我很喜欢一位的一位气质型偶像，陈数阅读《断舍离》的感悟:
阅读《断舍离》与作者山下英子对话中，
我学习欣赏物品而不去占有，学习与他人分享而不独享，学习探寻自我和生命之路，不惧旁人的异样眼光。作为一名女演员，甚至不介意一件礼服再穿几次，对我来说，保持审美的品格，比单品不重复更重要。
内心的那份探索和坚持，越发清晰、明朗。我们断的是物品，但其实，脱离的是执念。“断舍离”是对自己人生的整理，这才是其不同于其他整理法的真意吧。
让我们开始阅读《断舍离》，开启清爽，怡人的生活方式吧。
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