2018年6月12日 今日体重112.5斤。
今日高温瑜伽一小时。
全身按摩2小时。(全身痛)
今日早餐:酸奶+核桃芝麻桑椹粉+香蕉+桃子
午餐:鸡肉谷物沙拉
晚餐:一颗玉米
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本文标题:减肥日记二十一
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