20190610 周一 北京
1.知乎回答,回复私信
2.副业黑马社推文
3.趁早塑身100天之D10打卡
4.演讲训练营第13天打卡
5.家庭
亲子时间管理践行打卡D401
女儿ienglish打卡上传截图D41
给妈妈买防晒装备。
6.感恩:
感恩老公早晨准备早点给我们;
感恩guangming分享公司内部信息;
感恩演讲训练营的同学给我的鼓励和支持;
感恩自己近来的自我觉察修炼,在陪学中、面对女儿的学习问题时可以及时觉察并作出情绪的调整;
感恩老公主动刷碗,饭后陪女儿楼下玩。
7.保持觉知,时刻对不好的念头进行清理:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你!要开心开心开心!
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