认知

今天早上又一次被自己打败，今天早上倒是定闹钟儿了，闹钟一响有点困，又继续睡了，再一醒就六点十三了，我在犹豫还要不要去，这样收拾好后到小花园肯定六点半过了，然后一任性就没起来，继续睡到八点半，然后醒了，这个时候室友已经都起来收拾好准备去实验室了。昨天晚上和亮哥聊天，把手机拿了上去，一翻身就拿起了手机。心想既然大家都在收拾，那我就晚起会儿，等到他们收拾完我再起来收拾。于是点开了抖音，好家伙这一刷不要紧，就看到了十一点，然后肚子实在饿的不行了，就收拾出来吃午饭了。

来到实验室想把自己的经历记录下来，我发现在我码字的过程中，我突然想起来前几段时间看的由于完美主义引起的拖延症患者。心想自己的经历不就是这样嘛？因为早起晨跑六点出门最为合适，这样八点基本上结束，然后回来洗漱收拾再去实验室基本上不到九点，算是比较理想的时间点。结果因为是一个完美主义者，错过了六点，六点十三就感觉有点晚了来不及了，然后就不想去了。结果呢，因为这样的想法赖床到八点半，刷抖音到十一点，这就是由于完美主义导致的后果。假使说六点十三的时候自己起来去晨跑了，然后口语训练再吃个美美的早餐，可能也就比平常晚十几分钟而已。但因为自己是个完美主义者，就导致了这样的悲剧发生，这样的事情应该不是一次两次呢，只是自己到今天才清楚这就是由于完美主义导致的拖延症。

一个上午又废掉了，不过还好自己还有下午和晚上，好好抓好自己可以利用的时间，规划好自己的生活，什么时候自律学习，什么时候去放松自己娱乐，而不是一会儿想做这个一会儿想做那个，到最后什么也没有做成。经过这两天的放纵，发现对自己的认知又清晰了一些。总感觉自己有很多事情要做，然后一会儿想做这个，一会儿想做那个，想得太多，但做的很少。然后还是一直想更多想做的事情，最后事情好像越堆越多，然后就很烦躁，因为自己一直没有去行动，事情没有得到完成解决。这样的自己让我不喜欢，甚至是痛恶！！！