未时(13-15点)小肠吸收养分的时间,可少量补充营养。过了这个时刻,肠胃功能减弱,故有过午不食的养生之道。
小肠经值班的时候对应的生肖、时辰分别是羊和未时,未时主小肠,小肠主吸收。中国的美字,就是羊字加大字,因为未时是主滋味的,所以中国人把满足口腹之欲叫做美食。
人体在这段时间主要是吸收,所以我们午饭要吃好。这个“好”是指什么呢?就是营养和口味都要相对好些,而且还要好吸收。
【创业工作室】李小林
未时(13-15点)小肠吸收养分的时间,可少量补充营养。过了这个时刻,肠胃功能减弱,故有过午不食的养生之道。
小肠经值班的时候对应的生肖、时辰分别是羊和未时,未时主小肠,小肠主吸收。中国的美字,就是羊字加大字,因为未时是主滋味的,所以中国人把满足口腹之欲叫做美食。
人体在这段时间主要是吸收,所以我们午饭要吃好。这个“好”是指什么呢?就是营养和口味都要相对好些,而且还要好吸收。
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本文标题:健康管理第五十四讲
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