晚饭后十分难得地在小区里散了会儿步。主要是因为今天有人拉我出门，还陪着我一起溜达，另外我晚饭也确实吃得比较饱，为了今晚的睡眠质量，我顽固的惰性终于被战胜，还算颇有兴致地在小区里走了一圈又一圈。
然后，身上不觉得冷了。双手不再像刚下楼时那般凉凉的，身子也不用瑟缩着抵御微凉的夜风，而是可以舒展开来，大大方方的前行。
中医讲“动则升阳”，当真不假。像我这种天一冷就手脚冰凉的物种，真应该多动动，多走走，把自己暖起来，也健康起来。
一身暖暖地回到家中，坐在书桌前，不时隐隐地嗅到一丝淡淡的清香。左嗅嗅右嗅嗅，原来竟是我的衣服！那是有如被太阳晒过之后一般清新的味道，不曾想夜风吹拂竟也有如此神奇的效果！
爱了爱了！就为了这份温暖与清新，以后的每日锻炼我都能动力十足啊！
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