2-4 负面情绪一定是不好的吗？
允许情绪的存在，接纳它的存在，知道它的存在，甚至谢谢它的提醒，然后继续专注于你想要做的有价值的事情，等待时间让情绪自己慢慢离开。比如，公开演讲让你感到紧张焦虑时，你可以告诉自己，噢，我感到焦虑，知道焦虑的存在，谢谢你的提醒，让我知道我特别想把这件事情做好，然后就继续做你想做的事情就好了。
成人和孩子都是人，我们既然明白要允许人情绪的发生，并接纳它的存在，才有了“好好说话”的可能性。
感悟:情绪是把双刃剑，他可以帮助我们起到警示的作用，也可以让我们的心情变得糟糕透顶。我们需要了解事情的原委并要耐心听从别人的“情绪”，然后互相体谅理解对方。这不光可以用在家长对孩子，老师对孩子，也可以用在成年人身上。
2-5 看见基因的力量，尊重和接纳孩子的天性
有了小孩子之后，我对“性格”这个话题极其感兴趣，因为我觉得造物主真是太神奇了！我的小孩子和我几乎一模一样，拿我小时候的照片和他现在的照片一对比几无差别，不仅仅是外貌，就连性格都像极了。
我们对科学的结论也要产常常抱有怀疑的精神。
这里我也提醒大家对市面上的流行的早教方案或者经验之谈要抱着作为参考的姿态来借鉴（包括我写的这本书），不能全然迷信，因为这些火热的早教书可能是幸存者效应，甚至很可能是商业运作的结果。
感悟：第一段话我深有感悟，从孩子1岁以后我就慢慢发现，他就是我的影子，所以自己才有意识去学习时间管理，让自己努力达到自律，给他做一个榜样。虽然遗传方面无法避免，但是我们仍可以靠后天的努力去改变自己。更好的自己，谁不喜欢呢。
2-6 情境的力量可能大于自我控制的力量
“人之初，性本善还是性本恶”
当我们意识到评价一个人在窄化对一个人的认知时，意识到忽视情境的力量让我们过多得奖责任归咎于孩子的某种难以名状的特质或性格时，我们可能就会开始越来越少地评价孩子，越来越少地给他们贴上各种各样的标签，也会更倾向于去创造一个更能激发孩子适应社会的那部分性格的环境，而非仅仅只是教训他本人而已。
感悟：记得之前听过一个小故事，从前有个孩子，三四岁就可以背诵三字经，倒背如流，人称神童。自然这个孩子引以为傲，逢人就背三字经，远近又名。过了几年，他还是只会背三字经，其他一概不会，人们就开始怀疑这孩子是不是有问题。从神童到质疑，只是年龄有区别，其他都一样。我们暂且不说他止步不前，不思进取。这就是环境对人评判的区别。所以我们做家长的应该看到孩子“无理取闹”“无法无天”的时候，好好想一想，是只有我们的孩子这样么，还是孩子在这个年龄段该有的反馈么？“3岁看大，7岁看老”“三岁四岁讨人喜，六岁七岁讨人嫌”这些古语都是有他的道理的。我们需要多去观察孩子多和他沟通，共同帮他度过人生的多个阶段。
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