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同读《黄帝内经》第三日·恬淡虚无 精神内守

同读《黄帝内经》第三日·恬淡虚无 精神内守

作者: 轻声慢语 | 来源:发表于2020-02-29 22:12 被阅读0次
夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?

然古人短短43个字,徐文兵和梁东老师讲了一个小时,都意犹未尽,黄帝内经和古文学真是博大精深,字字珠玑。

1、虚邪贼风

虚邪:虚的反义是实,显微镜下我们能看到的细菌病毒就叫实邪,虚邪就是看不见摸不着,但的确存在着的一种能伤人的能量,比如让人上火、受寒,大悲大喜大恐大怒等等,都是虚邪作祟。

贼风:贼就是小偷,趁你不觉察时,偷走你的东西。人在觉察时,身上都有卫气护身,当人睡觉或者意识放松时,卫气就收敛起来,没有卫气的保护,吹来的风就会伤身,或者突然响的电话铃声都会伤身。

以前老人总说,睡觉要关窗别受风,知道不好,但总不得其解,也做了很多无知的事,夏天睡觉怕受风把窗关上,却在屋里开着空调和电风扇,难怪每天起来都身体乏力,容易生病。

静心想想,炎热夏天,真的是上天对我们的恩赐。太阳最盛,阳气最强,给我们的能量也最强,想想自然界的树木,是其它季节从未有过的郁郁葱葱,繁密茂盛,植物的果实接收夏的能量都在孕育中,而我们却因贪图享受,都在空调间里屏蔽夏季,很少在阳光下或热的环境中,让身体自然顺应和接收。

2、恬淡虚无

淡,就是平静淡泊,内心没有过多欲望。

恬的含义真是深远,左边竖心右边舌,就是说当人内心受伤害时,要像用舌头舔舐身体创伤一样去舔舐治愈心灵,一种自我宽慰,自我疗伤,自得其乐的能力,说的真好,人必须得有这种能力。

人在世上不如意,困难失败,风言风语等,时常遇之,如果总顾忌太多,活的太憋屈,可能会早早葬送自己的健康和生命。虽然恬不知耻不要脸是件很难做到的事,但我们真的要学会“不着急,不害怕,不要脸”,抚慰强大自己的心,每天都是新的开始,每天都适合开始和落幕。

虚,离中虚坎中满,离为火代表心,坎为水代表肾,人的本心也不应该住满污浊的东西,当心无挂碍坦坦荡荡,虚心,肾气敦实,则神和思都敏锐。

无,人活一辈子的最高境界,心无挂碍,身心灵的最大自由,就像六祖慧能大师悟道所说,何期自性本自清净。

对虚无的理解,突然想到一句话,“天空是简的,所以清澈纯净;人心本应该是简的,所以能空,越空越能包容和体现万物、万有的美。”

总之,人在江湖谁不挨刀,自己舔食伤口自我治愈,看淡对名利钱财欲望的追求,让自己的内心世界更加丰富和敏锐,最后悟到无的极乐境界。

3、真气从之

当父母精卵结合的那一刻,生命就诞生了,就有了神,就有能量推动细胞分裂生长,这种能量就叫元气。人先天的元气和后天的谷气一起,推动我们的生命进程。

真气,统领运转着我们的内在脏腑,形成元神。意识虽然能控制我们的很多情绪和行为,但它管不了五脏六腑运行,所以要保护好我们的真气。

4、精神内守,病安从来

精和神,守在我们的身体里,守护我们的健康,要好好保护它,但现代人的不良行为,却在泄露自己的精,消耗自己健康却不知。

精,男人梦遗,女人妇科疾病(白带黄带)、阴液流失过多,还有人身体体液的过多分泌(出大汗、盗汗、拉肚子),都在损失我们的气血和能量,精不内守。

女人的早产和堕胎,人为去终止妊娠,更加失精伤神。

身边有个女性朋友,眼圈总是黑黑的,就像画的烟熏妆一样,总觉得很奇怪,现在明白了,估计是身体缺少精。还有眼睛没神,肤色发暗如同蒙一层灰,都是失精的表现。

所以,要和好好呵护自己宝贵的精,让它守在身体不泄,如果发现尿液浑浊,泡沫多,粘,就是经泄露了。

神的内守,是一种自己安定住自己内心的力量。

失神,恍惚,心不在焉,注意力不集中,坐卧不安,忧虑,则我们身体的神,就跑掉了。

所以,我们要想拥有健康明亮的生命,多体会修行恬、淡、虚、无,丰盈安定敏锐内心,学习并真正守住精和神,病安从来!

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