我们每个人都有属于自己的秘密，但是也有一些破坏性的秘密，就是如果把它长期压抑在这个家庭当中的话，会对某些家庭成员造成损伤。
有一个母亲对于女儿谈恋爱非常介意，为这件事跟女儿产生了极强烈的矛盾，导致女儿说那我叛逆了，我不回家了，你管得也太多了。
没办法，父母只好带着女儿来做心理咨询。做心理咨询的时候，心理医生就问这位母亲，到底是什么问题会让你这么介意？因为一个女孩长大了要去约会，这是很正常的事，所有人长大了都会憧憬爱情。
经过一再地安全感的塑造和提问，这个妈妈才说了出来，因为她在结婚前曾经早恋过，而且早恋生下了一个孩子，她没有把这个孩子养大，而是送人了，这是她内心当中的一个巨大的伤痛。
她认为这个伤痛对她现在的家庭的成员也是有伤害的。所以她对于自己的女儿出去与人交往这件事情，就变得极其敏感，会大发雷霆。
当她把这些事说出来了以后，她的丈夫接纳了她。她的丈夫说这是过去的事，已经过去了，没关系，都这么多年了。然后他们决定把这个秘密分享给自己的女儿。
如果不把它说出来的话，女儿就不明白为什么母亲会这样对自己，母亲也不会对女儿释怀。
像这种秘密如果一直放在那儿，它就像一个疙瘩，这个疙瘩如果不被解开，这个家就永远得绕着走，所以很痛苦。
这种带有羞耻感的秘密，往往跟另外一种感觉有关，就是内疚。人有秘密就会产生内疚。
实际上，当一个人做错事的时候，感觉内疚是一种合适且合情合理的反应。但是如果是没有悔恨的内疚，往往是不起作用的。
只有感受到悔恨和悲伤，才会为治愈铺平道路。像这个妈妈这种状况，如果她能够坦诚地把自己的悔恨、自己的内疚都讲出来，她反而能够打动女儿的心。
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