我师父说：
人容易这样：得意的时候
慢心高涨，缺乏忧患意识；
挫败的时候灰心丧气，
看不到一点好处。
心就像一个过滤器，
只留下与心境相应的东西。
这个时候，所见的自己、世界
都是不真实不完整的，
但自己会觉得这是事实，
就用这种感觉把自己包裹住了。
所以，顺境要收心，逆境要放心，
才能让自己尽可能地回归到平衡，
不钻情绪的牛角尖。
我师父还说：
不顺利的时候，
再焦虑抑郁也不能改变现状，
反而会带来一系列连锁反应，
让情况越来越糟。
不如坦坦荡荡放下心来，
用平和、冷静、乐观的心情来面对。
心一转，境就转。
文：学诚法师著《家家有本难念的经》 图：龙泉寺动漫中心
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本文标题：当你不顺的时候
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