积极正面的回应很重要，无论对任何人。
这是今天的感受。
昨夜因为吃坏肚子，难受了一夜，三个房间轮流睡，寻死觅活，上吐下泻，大约凌晨四五点的时候才找到舒服的姿势，睡了几个小时。
早上和中午都喝了白粥，好一些之后还是把这件事告诉了家人。
告诉了，他们就会担心。
为了不让他们担心，我开始敷衍……事实上这只会加剧他们的担心！
后来还是抽了一点时间，郑重其事地给予了积极且正面的回应：
非常感谢你们在百忙之中如此关心我，并且，我也深刻认识到了自己的错误：假如不好好吃饭，不仅自己身体会糟糕，重要的是，这也是对家人极不负责任的一种态度，让家人为我担心，我现在就下班回家。
爸爸秒回：说的好，一定要坚持！
我觉察了曾经过去的自己，很多时候，往往觉得事情比较小，经常敷衍，没有充分的表达自己，更没有积极正面的回应……
其实，无论对家人、对工作，都需要珍惜每一次表达，温暖反馈，让爱更高级！
感恩生命中遇见你！
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本文标题：日更 | 教练日记
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