【0102践行笔记】无媚💓——“不舒服”的“好命”开始了

【0102践行笔记】无媚💓——“不舒服”的“好命”开始了

一、“不带评论的观察”

前两天问我大儿子：“怎么把笔都拆零碎了，只剩下个笔筒子在这，花钱买来的文具，就这样不爱惜吗？”他看着我不说话。

我继续：“你要这样以后别跟我要任何笔了，我那么多笔都让你弄坏了，你到底怎么回事？”他怯怯地：“妈妈我错了...”

我非常不喜欢他这么回答我，我不是为了让他认错的，我想知道为什么：“你怎么想的？”他说：“没怎么想。”

“你当时拆掉它的时候，心里在想什么？”

“我不知道该怎么说...”

“心里想的什么就说什么。”

“……”

“如果你不告诉我，我可能会生气，可是如果你告诉我真实的原因，为什么那么多笔都拆掉，我可能就不会生气。”

“妈妈我不知道怎么说。”

“就是你心里想干什么，当时，有什么想法，就把它说出来...”

“我想当大炮。”

“大炮？”

“嗯。”

“你有那么多拼插玩具...”

“可是没有这种圆筒子的...”他指了指笔杆...

我一下气笑了，他看到我笑了，也裂开掉了几颗牙的嘴巴，笑出来...

“还真的挺像炮筒子的呢...好吧，以后妈妈问你，你心里怎么想的就告诉妈妈，跟我说明白了我就不生气。行吗？”

他嗤嗤笑着点点头。

不带评论的观察是人类智力的最高形式。

——印度哲学家  克里希那穆提

听了焦距老师的分享，回看自己，如果当时我不带有“评判”的有色眼镜去“观察”我的孩子，不上来就以我的视角责备他，我俩沟通会不会更顺畅呢？

​以后面对熊孩子让自己“抓狂”的状况，该怎样平复内心跟他“沟通”呢？

践行一：不带评论的观察

“我看到你把好多只笔都拆开了，宝贝，你这是想做什么呢？”

（“我想做大炮啊。”——他会不会毫无压力地这样说？）

二、FFC法则

听了很多课，总想“赞美教育”，可不及老师一句“FFC”法则——集感受，事实，比较于一体的夸奖方式，忽略了其中任何一项，夸奖效果都会大打折扣。

回看自己，表扬上我干巴巴，疏漏一项或者两项，批评的时候倒是这FFC三要素俱全。

哎呀，要命，“自以为”自己是个不错的妈妈，孩子挺快乐，可是参照标准一样样“卡”自己，却不及格。

践行二：FFC夸奖法

以前这样：“宝贝儿，你天天读书，全背过了才考试考的这么好，才拿到这座奖杯，我们以后也要继续保持啊。”

以后试着这样：“宝贝儿，妈妈真为你骄傲！这是你天天读书努力的结果！妈妈从来都不知道你竟然能做到这样优秀，比妈妈都更能坚持，我们一起继续保持好不好？”

三、平等、稳定

做个靠谱的人，稳定的言行一致，于我并不难，可是做个“靠谱”的妈妈，情绪始终“稳定”地“说到做到”，可比做销冠还难呢。

曾经也是销冠，深韵客户心理，也带团队，深韵团队小伙伴“需求”，可是面对我的两个小孩子，却忽略了他们的需求，或者说明明知道他们心底的需求，却总向他们主张自己的“需求”，这也是没有保持好“平等心”的表现吧。

践行三：平等心，投其所好，儆其所恶

给我们一起制定计划，一起复盘，一起得奖励，有需要警告批评的地方，也不正面批评，而是说：“你的行为影响你作为一名男子汉，一名绅士的口碑。”

践行四一视同仁，越是亲近的人，越不能敷衍

我是个对父母，对老公说想你爱你谢谢你都会觉得生分，肉麻的人。可从今天开始，试着对他们这样表达。（想想都肉麻，先开始说吧）

对孩子却经常这么说...这是人格分裂了吗？

先让自己“不舒适”，体验下吧。

身在牛人营，各种“不舒服”，不舒服地做了两天图，做出了今儿的“早安”日签。

每天，都跟着勤奋的老铁们用心对比自己，发现每个老铁身上，都有太多值得自己学习的地方，个个都是我的榜样。身边一群这样优秀的人，不得不逼迫自己也逐渐学会了很多大咖的技能。

这或许就是“好命定律”吧，2019年，真的越来越好呢！