学习《黄帝内经》，从手抄开始。
通过五脏、五色、五味这一对应关系，不仅可以判断疾病所属，而且可以用来指导人们日常的饮食养生。
五色和五味、五脏是相应的，白色配合的是肺、辛味。赤色配合的是心、苦味。青色配合的是肝、酸味。黄色配合的是脾、甘味。黑色配合的是肾、咸味。所以白色配合皮，赤色还配合脉，青色还配合筋，黄色还配合肉，黑色还配合骨。
所有的经脉都从属于眼睛，也就是五脏六腑的精华都汇聚于眼睛。所有的髓都与大脑有关系，都上注于大脑。所有的筋都流注到骨节，所有的血液都汇注于心，都有心来统领。所有的气都从属于肺，都由肺来主管。这些气血经脉就像潮汐一样，向身体的四肢、八谿灌注。
人卧倒时，血会归藏于肝，肝目受到血的滋养，就能看见外物。脚得到血的濡养，就能行走。手掌得到血的濡养，就能握住物品。手指得到血的濡养，就能灵巧活动。
如果刚睡醒就外出受风，那么血液的循环就会在肌肤凝滞而发生痹症。凝结于经脉的，就会发生气血运行涩滞的淤血症。凝结于脚部的，就会发生两脚厥冷。
这三种情形，都是由于血不能顺流回流孔穴，所以发生了痹厥等疾病。
这些不只是卫气留止的地方，也是邪气客居的地方。在治疗疾病的时候，可以顺着这些特定部位施用针石，以祛除邪气。
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