晚安，亲爱的自己！

今天一早起来，情绪和身体状态就不好，做事投入不进去，坐不住，感觉很累，继续睡觉也睡不着，起来做事情就很容易来情绪，儿子别别扭扭的斜躺在沙发上写ipad上的数学作业，我就气不打一处来，关于这个事情，我不止跟他沟通过3次了，孩子也知道这样做不对，但就是身体里的那种懒洋洋的惯性，就又让他选择了那样的方式，我就这样带着情绪，先是比较严厉的提醒他进去课桌上写作业，后来就急眼了，心里那股火就使劲儿往上窜，大声跟他说不想管他了，他想怎么样就怎么样（我承认，我对孩子实行了情绪勒索，我因为生气，我想要宣泄这种愤怒，所以，我就要把让我难受的他也拉下水，我也要让他不舒服……多么恐怖的想法，这还是那个平时满口爱孩子，支持陪伴孩子的妈妈吗？）

写到这里，我突然意识到，是的，那个心里无比爱孩子的是我，同时，那个因为情绪不佳，被孩子的不良行为激怒，冲孩子发火，对孩子进行情绪勒索的也是我；同时，后来去找孩子沟通，承认错误，再次跟孩子设定规则的也是我；那个能在晚上安心陪伴孩子写作业，给孩子玩儿的空间的也是我，而且，我比这些多更多。

我不需要做一个完美妈妈，我会犯错，我会有做不好的时候，但，这就是当下我能做到的最好状态。我可以做的就是不反弹，好好的关照当前这个需要被照顾的自己。让自己尽快回复力量和状态。

晚安，亲爱的自己！