接纳了吗？

接纳是一种心态，也是让自己活得从容的姿态，同时还是幸福的开始。

痛苦的根源在于不接纳，不接纳我们的身世、父母、爱人、孩子以及外在的一切。让我们来看看，不接纳带来的结果是什么？看似贫穷或者不光彩的身世就此改变？父母、爱人、孩子按照你所希望的路去发展？你想拥有的一切自来？答案当然是否定的。

何为接纳？我们要接纳生命中出现的一切。人都是带着相对应的问题出现，而这些人的到来，在某种程度上也在提醒你去关注这些面。例如，心急的人貌似遇到的合作伙伴都非常心急，很容易产生各种矛盾，最后不欢而散。如果我们能够接纳自己的心急，并从对方的心急中看到自己的影子，从而笑纳它，经历了这样一个过程之后，你便会发现自己已经能够控制这份心急，更能把握自己的情绪。接纳，其实很简单。

接纳需要一个过程，如要体验真正的幸福，受苦是其中重要的一部分。婴儿来到这个世界之前就已经经历了九死一生，经历过后，就是一份重生。刚出生的婴儿是先哭而不是先笑，同时，医生不会去阻止新生婴儿的哭泣，并不是医生无情，而是他们知道哭泣这个看似受苦的过程对于新生儿来说非常重要。婴儿哭得越强烈越大声，器官就会越强壮，他的全身血液循环也会因此而加速，这对于日后的成长至关重要。接纳也需要经历这样的过程，刚开始会很艰难，但受苦过后便是一份甜蜜。

因为生活总是通过苦难和烦恼的方式来提醒我们，经历当下的苦难是为了让我们更好地成长，每个人都需要经历这样的过程。而我们所要做的就是保持与情绪的平衡，放松心态去迎接生命中给出的一切难题。

只有认命才能改命，而抗命就会没命。接纳是一切的开始，也是幸福的源头。