以为养成的规律，再坚持就不是很难，结果在18天的时候，被迫失败。
晚上2、3点的时候，楼上一声巨响把我惊醒，我还不确定是被梦吓醒还是被声音吓醒的时候，又是一声巨响，像是什么重物掉地上，或是在砸什么东西。我气愤不已，当时只想报警或者疯狂报复，因为我受楼上噪音困惑已久了，多次沟通无效，不知道还有什么好的办法。
当我平静下来，想到最近读的书，认真观察自己的起心动念，我早起不就是为了保持积极情绪吗，如果带着气愤起床，这一天的状态可能也不会好，所以就尽量让自己平静，再平静，就在快睡着的时候，又是一声巨响，我实在忍不住了，在群里说了两句。后来终于没声音了。
不知道是人为还是其他愿意造成的噪音，总之我的情绪和思想受了很大影响，早上6点40才醒，快7点才起床。我一天还要花很多时间和精力去让自己平静，减少这件事 对自己的影响。
厌即是恋，我越讨厌噪音影响睡眠，这件事就越是挥之不去，人生就特别容易受之所困。希望我再进一步，将自己的这个想法再弱化，直到它对我再也没有任何影响。
早起打卡第12天 早起时间：2020-03-17 07:33 【效能】 完成当天的计划 早起冥想 【锻炼】 早起一...
第19期早睡早起加油团第三周总结 1.计划和目标完成情况 （1）按照计划，完成的事有哪些？ 早起，读书 （2）计划...
第19期早睡早起加油团第三周总结 1.计划和目标完成情况 （1）按照计划，完成的事有哪些？ 早起、早睡 （2）计划...
第19期早睡早起加油团第二周总结 1.计划和目标完成情况 （1）按照计划，完成的事有哪些？ 早起和冥想 （2）计划...
✔️1115天自律计划（2019.05.03--2022-05.27） ❶昨天是连续坚持早起的第5天✔️ 自律早起...
第19期早睡早起加油团第四周总结 1.计划和目标完成情况 （1）按照计划，完成的事有哪些？ 冥想和早起 （2）计划...
【书目】《早起魔法》1/2 【项目】“100天读33本书”计划 【进度】第3本第1天，总第7天 对于我来说，早起一...
2020年5月12日，星期二，晴，第30天: 今天是书写计划的第30天，我终于坚持到了第30天。《早起的计划》这本...
堅持第128天 姓名【 一棵树】本周总结计划 20160918【第二星期总结】 1早起。原计划早起1小时，是否做到...
阿莲-福建厦门-20181222-6：30 早起计划实施第16天。 1 今日早起计划清单： a 准备并享用早餐 b...
本文标题：第447章 早起计划的18天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/meoejdtx.html
网友评论