《再活一次，用写作来调心》

《再活一次，用写作来调心》

      只知道这是一本关于自由书写的书。什么是自由书写？应该就是想写什么写什么，不管写的好不好，也不管有没有人点赞，不带着预设去写。而且，手不能停，要一直一直写下去。知道自己觉得可以了。不想写了，精力用尽了，才可以停止。这就是自由书写吧？那为什么自由书写呢？因为我觉得我自己是一个很自卑的人，我害怕，恐惧很多东西，我希望通过自由书写可以找到我的这些底层的问题，并能够解决这些问题，和自己的情绪和平共处，和自己的伤疤和平共处，同时，也希望通过自由书写，释放真实的自己，在写文章的时候，能够无所顾忌，下笔如有神，写出一篇很长并且经常的文章。

      那要如何进行自由书写呢？全然专注于当下。手不能停。在写作时候，经常会出现，写完一小段就去看自己写了什么的情况。这样不仅仅极大的浪费了时间，也会影响自己继续书写的思路。我一开始不停的想要去看自己的文字，后来，我想出来一个办法就是只看着键盘，不停的打字，这样才做到了手不能停。

      那么，在自由书写过程中应该注意些什么呢？

1、放下所有，聚焦当下。写作每一次都是从零开始，活在当下，世界才会真正的活过来，而不是仅仅为了完成你的工作，你的目标，甚至你的梦想，不为自己的责任而活，全然的相信自己，为自己而活。

2、与周遭的事物融为一体。写作就是一个堆肥的过程，在你写作的同时，不仅仅是你一个人在写作，你是身边的一切，你的眼睛，你的鼻子，你的呼吸，你的空气，你的台灯，你的垃圾桶，你的飘窗，你的一切，都在推动着你，变成你的养料。

3、不要企图一次就写出震惊世界的文章。每一次下笔之前，我不断的构思，歧途写出一篇让自己感动，让世界惊叹的文章。然而怀着这样的心情，我发现，越来越难写。写出来的文章只不过是堆砌而已。索然无味的停下，根本不想在继续下去。

      练习自由书写，是一件好神奇的事情，我居然可以在20分钟之内写完800个字，我从来没有做到过，也从来没有想到我可以完成。之前都是，一个小时写出500字就很多了。

      自由写作实在是太酷了，我喜欢自由写作，在接下来的20天里我要继续写下去～