时间的原理

以前早上起床都属于困难户，但今天早上6点多就醒了，索性去楼下跑了步、拉了单杠、读了一首小诗，感觉时间过得挺慢的，同样的半个小时觉得时间拉长了，不像以前起床到出门半个小时感觉没做什么。

这让我想到了时间的快与慢。比如像在工作中，做自己熟悉的事时，感觉一天很快就过去了，这就是时间的快。

那哪些事让我们觉得时间过得快，哪些事觉得时间过得慢？

时间过得快的事：通常是没有多大挑战的事，或者常规性的事。比如做自己熟悉的工作、拖地洗碗等体力劳动、逛淘宝买东西等等。

时间过得慢的事：通常是有挑战性或者很新鲜的事。比如去学习一种新思路、完成一个难的课题、去陌生的地方去旅行、自我反思等等。

1、加快做时间过得快的事，而放慢做时间过得慢的事

加快做时间过得快的事，能够让我们把时间挤出来，去做更有挑战性的事，毕竟这类事更花时间和精力，也更能获得成就感；另外，如果没有挑战的事或者常规的事经常拖沓，我们就会很有挫败感，毕竟简单的事都无法坚持做好，那复杂的事就更难了。

时间过得慢的事，根据二八原则，是成就不一样人生的关键，只有拿时间去堆砌，才会找到眉目，不断去攻坚克难。就像学习一样，每天不拿2个小时来学习，很难获得长期的收获。

2、提升时间的使用深度

“心流”是由心理学家齐克森米哈里创立的概念，它是指全情投入于一件事中的状态，当心流发生时，人会心无旁骛、全神贯注，甚至忘了自己的存在，忘记时间的流逝，在这个过程中，人会获得很大的满足感。

心流不取决于时间的长短，而取决于时间的质量，就是时间的深度，这也是时间高价值的体现。

从心理学来说，要获得心流，就要更多去做时间过得慢的事，这样就会全情去投入。就像去写作比刷电视剧更容易带来心流，所以当我们宅在家里的时候，要多去做时间过得慢的事。

这就是时间的原理，掌握以后有助于更好地成长。

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