人生没有技巧......

书名：《人生没有技巧，就笃定地熬》。

真正的幸福，必须在不断地奋斗以及追求自我实现的过程中才能得以实现。

注意力都投注于当下所发生的一切。当我们专注于当下，全身心投入地做一件事情的时候，就是对我们的身心最好的放松。

其实，无论工作多繁忙，我们总能抽出一点时间来放松自己。例如，无论在走路去停车场时，还是在走路去洗手间时，我们都可以把脑海中的烦心事暂时抛在一边，专心致志地走路，感受周围的空气和吹在脸上的风，感受脚底板和地面的接触，这本身就是一种放松。

当我们在吃工作餐的时候，我们可以改掉一边玩手机、一边吃饭的习惯，全身心投入地去咀嚼食物，认真感受食物的味道，而不仅仅是靠辛辣的重口味来刺激食欲。

当我们刚刚完成一项工作的时候，可以不用着急去刷朋友圈，匆匆忙忙地把时间填满，而是认真地去呼吸。想象着，每次呼气、吸气，我们都是在释放自己身体的压力。

其实只要稍微留心一下，我们就一定能够找出时间练习“正念”，放松身心。

我们还年轻，还有很长的路要走，但走路太快的时候，不要忘记让灵魂得到喘息。只要悟透这一点，你就明白“和繁重的工作一起修行”这条道理该如何在实践中去执行了，就能体会创造带来的幸福和成就感。

有时候做事情需要一些技巧，有时候技巧又约等于投机取巧，所以这个需要个人根据当时的场景去判定；偶尔的凭借着些许技巧去做事，很正常也不错，但总不能做人做事都是凭借着太多技巧。

所以就有了这句话，有道无术，术尚可求也，有术无道，止于术。虽然很多人听过这句话，但是极少有人能做到，因为追求大道太难太难了，难于上青天；但人生的周期、行业的规律、社会运转的底层逻辑，还是可以通过读书、学习和实践感悟到一些的。

多读书，明事理；多实践，长见识；多积淀，知进退。共勉！