昨天听了半天的伪科学,一直在打瞌睡,和周围人的狂热相比,年轻人更容易理性。最后学习的采气其实就是腹式呼吸法,是有科学道理的,但是在这里就被包装的神乎其神。腹式呼吸可以增长饱腹感,估计是吸入足够的气体压迫胃部。不管如何,我要辟谷7天,希望我能瘦下来!
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本文标题:辟谷学习
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