生活中，别人表达自己想法时的直白会让我很惊讶且佩服。忍不住会想，这么直接吗？会不会不好啊？
进而反思，为什么他会这么直接地说出来？为什么我总是说不出自己真正的想法？
最近有位朋友见我平常话不多，对我说了这样的话。她说：“人就是要多与人交流，多表达，人没有百分百完美的，每个人都有说错话做错事的时候，不要太在意，不要因为怕说错就不说了。人要豁达一点，谁也不知道明天会发生什么，过好当下的日子就好。”
网上也经常有人说谁谁谁“内核很稳”，就是说这个人从来不会因为别人的几句话而内耗。
我仔细想了想，朋友说的与网上说的“内核很稳”异曲同工，而我恰恰相反。我从前就是一个很容易内耗的人，因为别人一句话或者一件事会想很久，会因为别人一句话动摇自己对自己的看法，遇到事情总是下意识地责怪自己，把责任全都揽在自己身上，不停地懊悔。
由于内耗，对于说出去的话，我也总是会有顾虑，怕说错了，人家不开心，怕得罪人，以后人家不跟我往来了。或者要是哪位朋友最近来往少了，就会担心是不是自己做错了什么，说错了什么。这样的忧虑禁锢了我的表达欲望，也让我的表达能力更加笨拙，更容易出错，出错后又开始内耗，形成了恶性循环。
苦陷于内耗中，导致我有时候甚至羡慕起另一种极端的人。就比如，有的人遇到问题从来不会从自己身上找原因，如果有错，一定是别人的错。我觉得这样的人一定是很爱自己的，所以很会保护自己。虽说如果共事一直被甩锅的话，会很讨厌。但作为单独的个体，我很羡慕他们强大的精神力。
我觉得我应该向他们学习怎样拥有这样强大的内心，像朋友说的那样，不要总是怕这怕那的。多交流，多练习，才能越来越游刃有余。放下内耗，才能多多感受到快乐。
我试一试吧！
网友评论