文/云仙子 2019-1-28 【日更第33天】
一位老人的养生保健秘诀
某日，坐公交车，见一老翁身板挺拔，鹤发童颜，精神矍铄，满面红光，神采奕奕，精气神俱佳。
车内有座，但老翁手抓吊环，宁愿站着。
吾对老人颇感兴趣，随靠近，与之攀谈。
老人十分健谈。我发自肺腑赞叹老人精神好，保养得好。
老人也饶有兴趣地问我道：‘’你看我多大年龄？‘’
吾答：‘’大约70岁‘’
老人笑着摇头：‘’我今年快80了‘’
我极力摇头说，不可能，不可能，我看你顶多70。
哇!太精神啦，80岁，不相信!四周乘客也兴致勃勃地随声附和着。
一位老人的养生保健秘诀
随之，我向老人探求其长寿养生保健秘诀。
公交车上趣谈分享开始，以下内容为这位长寿老人健康生活自述：
1.心态好
2.爱劳动
3.爱吃肥肉
4.不要儿女的钱
5.自己养花种菜，吃不了，送街坊邻居。
6.72岁时，还能骑电动摩托车，四处闲逛。
7.喜欢助人为乐。他有手艺，有技能，会修自行车。帮村民修自行车、摩托车等，有钱的放两钱儿，没钱的，直接骑走，不收费。
8.闲事不管
9.不抽烟、不喝酒。
10.和老伴和睦相处，不生气，不较真。快快乐乐，平平淡淡过好每一天。
一位老人的养生保健秘诀
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