书名，工作是最好的修行
时间，半小时
记录，
刻意练习说了好几次，一提起这个话题我就很想再说。实在是太想把一件事做成。
上次樊登说他乒乓球精进的最好时期就是接受教练的提议，每天就一个动作单独反复练习到纯熟。
今天看另一个例子，是说一个小丑，为了在节目间隙给观众讲故事，让他们记忆深刻。
他经常刻意到大街上找陌生人聊天一次次锻炼自己的交谈水平，直到得到观众的认可。
所以人要做成一件事，保持动机很重要。就是你认为这件事做成很重要，如果认准某个路径能达成，就听话照做反复模仿那个动作去做。
比如养成一种习惯每天每周抽出一段时间，让自己坚持做一件事，直到习以为常，熟能生巧，找到外部支持更好。
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