写下这个标题时，我正在抓紧治疗我的拖延症。
百度百科里将拖延症作为一个医疗名词，是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。据一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。
其实我们成人经常也会患上拖延症。工作生活中，遇到一些事情或问题，有想法没行动，许多事情和工作，是今推明、明推后，就这样一晃又是一年过去了，该办的事、该解决的问题还在那儿放着。
记得在工作中，曾安排求一位同志购买两个门吸，先是作了交待，后来又专门从拼夕夕上找来相关网店和图片，一共不到十块钱吧，结果几天过去了，那个同志拿着手机上的图片问我，你看这个样式怎么样。搞得我真是哭笑不得，无奈中，自己拿出手机，不到一分钟时间，花了不到十块钱就搞定了。门吸虽为公家之事而用，自己掏十块钱也不想再受他那个拖拉气了。
人为什么会出现拖延症呢，有两个原因，一个是舒服，干工作做事情搞学习总没有玩手机打游戏舒服，所以怎么舒服怎么来，那么该干的工作、该做的事情、该学的知识就会放在边，慢慢越拖越不想干、越不想学。二是害怕失败，干工作做事情搞学习总会有风险的，一旦工作干砸了，老板会批评，事情出错了老婆会责骂，学习没有搞上学家长会打屁股。害怕失败，所以不敢去面对现实，就想逃避和拖延。
一旦出现拖延症，马上就会带出第二个问题，找理由。今天堵车了，所以迟到了，明天又是出了门又忘记带东西回去找东西，所以迟到了。要么身体不舒服，要么心情不好，总之，出现拖延症之后，各种你想不到的理由都变得那么铿锵有力，让你无力反驳，倒是你成了罪人。
拖延症是病，而且必须抓紧治。怎么治疗呢，那就是立即、马上行动，今日之事今日结。定了的事情马上就办。
马上就办倡导的是一种闻风而动，雷厉风行的精神，不找理由，干就完了。
解决拖延症，必须通过一定的约束来治疗，比如学完打卡，比如工作完赛成绩单，比如做完事情发朋友圈，通过这些形式，倒逼自己不断地完成各项任务和学业。
解决拖延症还需要克服恐惧心理，不要怕失败，不要怕麻烦，与网络游戏等精神鸦片做个了断，放下手机，马上开始，只要你开始行动了，你就离成功不远了！
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