幸福的秘密就是活在当下这一刻，在当下你能够看清沙漠里永远有生命，天上永远有星星，而那些部落之所以会战争，只不过因为那就是生命当中的一部份。
生命对你来说将会是一场飨宴，一场盛大的庆典，因为生命就在我们活着的每一个当下。
所以，未来的秘密就是现在。如果你专注于现在，就必定能改善现在。而如果你能改善现在，未来一定会更好。
尊重自己的前提是，
要能够听得见自己的声音，
还要能够允许，
自己去做想做的事情。
这个听见和允许，
对于我们来说，
又是需要去冲破的迷雾和屏障。
真正的当下，
和“时间”、“空间”无关，
它是生命的“本来面目”，
是我们妙明真心的本来样子。
关于静心
静心是让我们进到内在的投影源里，从投影源看像，一目了然。
这一辈子怎么能做一个我自己喜欢的人？怎么能走到自己喜欢的那条道路上去？
静心，它可以让人从头脑里小我的计较很快就转化到心的频道。
只要我安静下来，整个世界都在我的心里，整个世界就和我是一体的，慈悲、爱、温暖都在心中，很容易发展出来。
心是永远喜欢和人联结的。
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