阳明先生说：“破山中贼易，破心中贼难。”什么是心中贼？心中贼就是“小我”。什么是“小我”？“小我”就是还没有被“我”观察到的思维活动。这是一种无意识状态之下的思维活动。这种思维活动无时无刻不在进行。
既然你没有发现它的存在，根本就谈不上去“破”。你要去“破”它，首先要发现它。我们的内心也是一个地形复杂的世界，那些被障碍物挡住视线的地方，藏着许多心贼，你一不注意，它就出来活动，偷走你的精气神和福报。
谁能够去抓住这些心贼呢？觉察。心之外的世界抓贼的人叫做警察，心之内抓贼的叫做觉察。觉察叔叔一出来，魑魅魍魉潜消。
例如今早五点钟，生物钟叫醒了我，半梦半醒之际，思维在运转，脑子里想着一些欲望之事，因为接触了法，知道“不怕念起，就怕觉迟”，马上生起了警觉心，起身如厕。打开灯光，灯光照亮暗室同时也照亮了心的幽暗处，心中窃喜，赶走了心贼。
厕所门口蹲坐，两脚麻痹，起身走到走廊茶桌旁坐下，刷起了手机，时间突然就临近六点。六点意味着到了过堂时间。我暗喊了一声：“不好！我又上当了！”
一个小时，只撒了一泡尿，显然我掉进了“时间黑洞”，其实真正原因并非“黑洞”吸走了我的时间，而是心贼偷走了我的时间，习惯性的刷手机，没有被我察觉到的思维活动，都是心贼出来偷走了宝贵的时间。散心杂念管不了，时间像是蒸发了。
觉察到了半梦半醒之际的心贼，高兴太早了。刷手机时没有觉察到心贼，时间被偷走了，生命被浪费了。心贼是团伙，不是单打独斗，是团伙作案，躲过了一个，还有千千万万个。
从前我以为心贼只有一个，现在才知道心贼也有千百亿化身。时时提起觉照，事事提起觉照。不怕念起。就怕觉迟。
不要在事情发生之后才觉照，事情发生之前就应该提起觉照，保持在线状态！好事会莅临，坏事会走开。
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