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今日份养生:枸杞.菊花.西洋参.煮茶

今日份养生:枸杞.菊花.西洋参.煮茶

作者: 不吃老鼠的喵 | 来源:发表于2020-11-06 09:52 被阅读0次

长期服用可提高皮肤吸氧能力,滋阴.美白.

枸杞:滋肝补肾,益精明目

菊花:疏风清热、凉血明目(前两日有些上火,加入菊花,清热降火)

西洋参:补气滋阴,增强记忆力,消除疲劳

# 禁忌:西洋参每日不得超过五克,枸杞不得与乳品,绿茶一起饮用

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