2019-07-01

作者: 叶子_早起设计师 | 来源:发表于2019-07-01 07:03 被阅读0次

一、早起:7:00

二、静坐:无。最近偷懒了

三、专注

1、7:00-9:00早餐,洗漱,路上

2、9:00-11:30工作、聊微信

3、11:30-13:00中餐、逛超市、休息

4、13:00-14:30午休、吃东西

5、14:30-17:30工作

6、17:30-18:30玩手机

7、18:30-19:15晚餐,散步

8、19:15-20:00视频、玩手机

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