【休闲】吵架之后如何正确反思(一)？

作者: 洛静凡 | 来源:发表于2020-07-17 22:28 被阅读0次

为什么有的夫妻吵架，越吵情分越淡，而有的夫妻却越吵越亲密？

夫妻吵架以后是怎么翻篇的呢？

有人说时间会修复一切，随着时间的推移，一切都会过去；有人说冷战呗，日子那么长，总会在某一天，遇见某件事，然后慢慢恢复正常；也有人说伤心总是难免的，我又何苦一往情深，凑合着过吧！

很多家庭也就这么跌跌撞撞的过来了，可是这种表面的风平浪静，是以丧失彼此的亲密感为代价的，越吵越疏远！如同将伤痛层层包裹，总有一天，会化脓腐烂，带来更大的伤害！

不是不吵，而是如何在吵架过后正确的反思！

认知情绪

情绪是我们最早掌握的一种解决问题的方法，当我们还是个婴儿的时候，我们通过哭闹来释放自己的情绪，进而满足自己的需求！

要成长，就是要掌握更多解决问题的方法，而不是只有用情绪解决问题这一种方法，当我们学会了用其他方法，替代情绪来解决问题，我们离成长就更近了一步！

情我们需要清醒的认识情绪，他和我们的身体、思想一样重要，是我们相伴一生的朋友！情绪本身不分好坏，闹情绪不能算是坏事，他实际上是在向我们传递某种信号，我们对他既不能视而不见，也不能任其为所欲为！

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