2026.1.23

#海拔五千

1.#健身  2026.1.23  早，兔子舞30分钟。晚，30分钟燃脂操。体重：早，51.90kg，+0.01；晚，50.6kg，+0.6。

2.#读书  《脑与阅读》P61-83。

3.#君子兰班  ①早自习，抄写并背诵《孙权劝学》都翻译。涵同学一分钟之后就开始对课代表背。采访她，说：抄的时候久记个差不多了，再读一遍就会背了。——这就是学霸啊！

②上午两节课，结束《伊索寓言》的共读，开始中国古代寓言故事共读。谁不喜欢思考思辨呢？

③下午第三节，浏览一下《丑小鸭》剧本，看了2016级君子兰班的演出视频。其中有两个同学是现在班里两个同学的哥哥姐姐。相信这一届会超越九年前的君子兰班的演出。

④填奖状和证书。我们班还会发进步之星和学科之星奖状，斟酌一下命名。

⑤晚上写信，关于学习这个主题，就告一段落。

4.#琐细  ①早上体重，是饭后的数字。

②下午放学，路上完成童诗点评。

③四点左右就饿了，回到家，吃爆米花，吃队友炒的菜，增重0.6kg，真显著。

④继续读书，看作者叙述研究过程。