从年初今年二月开始练字，坚持了200天，在外人看来，还是有进步，现在回头看，原来之前练字简直是在浪费时间，
因为我从来不临贴，因为觉得临帖太受约束，不如自己想怎么写就怎么写来得痛快。所以坚持了这么久，也没什么太大的变化，因为是一直跟着感觉走，也就很难说有精进了。
现在终于明白，临贴的过程，首先，“”取法取上“”，是站在巨人的肩膀上往前走。
但是通过28天系统训练，发生了不可思议的变化，很多人不爱临帖，觉得拘束，缺少主观能动性，这其实是没有用发展的眼光看待临帖。
一个人学习书法，一开始临帖，和范本不像，因为笔法动作没学会，逐渐笔法动作学会了，熟练了，字形结构和章法布局也靠近了，于是就越来越和范本相像了。
接下来，你会进入一个似与不似之间的状态。那些牵丝引带的小细节，并不会非常相似，但是你和范本在精神、气韵、力度上，会越来越接近。想写出精神气韵，书写者自己的沉着痛快。
但是，只要沉着痛快地临帖，细节上就会有偏离。反之只要一抠细节，盯着小处不放，就难以沉着痛快，神采气韵自然就会缺失。
在似与不似之间，其实不是临得不好，反而是上了一个台阶。
这就是我们要说的第二个问题：平均着力，无所侧重。
而事实上，对初学者而言，顺着贴一字一字地临写下来，并不是一种高效的学习方法。一个字有十来笔，一页纸有数十个字，一次临一页纸，每个字平均着力，势必要把注意力分散到各个字、各个笔画中，练习者所要注意的内容未免失焦。
这种所谓的练字过程，缺乏对字形的反复观察和推敲，也忽略了习字中非常重要的过程：观察字形一准确书写一对照评估一重新观察字形一更准确书写……这是不断调整、不断反馈提高的过程。
所以结果看着像是练得多，实际上真正揣摩到的笔法或许寥寥。
高效习字的途径
练字也是分阶段、分层次的。我们刚开始练字的时候，对于一个字来说，不可能只看它一次就能临摹得足够像的。我们会拆分开来，先看第一笔怎么写，然后第二笔怎么写，再到第三笔又是怎么写。再往后，经过一段时间的练习之后，就可以做到先看一个部首，然后看下一个部首，最后完成一个单字。所以，在习字的时候，我们也应该分阶段、分层次地进行突破。先专攻一个笔画，做到心中有数、胸有成竹，再临习下一个笔画，如此往复。先从单个笔画出发，继而到部首或者全字，从简单字形，到复杂变化，循序渐进，逐步提高。
这样的过程，其实也是一个认知水平不断提高的过程。我们在练习当中，逐步熟悉书写训练要求，记忆负荷在不断减轻。注意力逐步被释放出来，我们就能更多地关注整体和全局，于是就能逐渐从练习单个笔画，到练习单字，再到练习一小篇作品了。
学习，其实是一个拓宽自己认知边界的过程。大家学到的越多，认知、眼界就会越开阔，呈现在大家面前的世界也会
丰富多彩。所以常常会越学得多，越发现自己不知道的东西多，也越来越有寻幽探秘的动力。在书法的学习上，也是一样的。书法的世界博大精深，因而不希望大家随着本书的结束而停止学习，在练字的道路上固步自封。
每晚的临帖练字过程，是我工作一天之后的消遣、养心，愉悦身心的美好享受。书法学习让我越来越能体会到“成长的快乐”，
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