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人，当没有精神动力的时候，身体也似没有奔头，懒懒的就不愿动了。身体之于精神，是需要精神上引导的，积极的精神状态，会让身体的所有细胞活跃起来。
有一年，精神上受到了金钱的刺激后，每天身体也像是触电了一样，浑身轻松自在，每天锻炼个不停，越走越轻快，越走越有心情，越有精神。说话做事也干脆利索，心中也有底气。
有一句话说的对，精神决定身体，身体也决定精神。也就是说，当你精神头来了，身体也会动起来了，而身体动起来后，精神头也更好了。所以，在你精神状态不好的时候，你正是不愿身体运动和懒懒的时候，这个时候，你更应该去多多的运动身体，让身体先动起来，有状态，也会给自己精神上一个反作用和暗示，让自己的精神积极起来。
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面对很多东西，无从下手，很多人只是一直看看看，结果越看越好像什么也不会，什么也没有学。
先干起来！不要总是思考而不行动，考虑太多，会无从下手，结果什么也没弄出来，看到一个朋友总结的一个事情，很有道理，他一天给自己三个必须完成的。先干起来，你会发现，你不再焦虑了，同时也有信心了，更重要的是效率也上来了。他开始这样做，每天做事，一次只做1小时，只做一个小目标，无论时间到没到，还是目标完成不完成，都不再继续工作。而且还要使劲夸自己。结果，一天只干了3个1小时，成果很好，心情也很愉快。
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还记得有一个小故事，说美团王兴和一些朋友在船上正探讨如何下水的事情，结果，回头一看，王兴已经跳下去了，与其讨论，不如干起来再说。
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