今早7点起床跟着弘丹老师开始学习,对于内地这个点已经开始在上班的途中,对于新疆的地区,目前外面还处于漆黑之中,虽然迷糊,但洗完脸瞬间清醒。
今日题目:听完弘丹老师的分享,我的收获以及行动清单。
收获:1、临睡前给自己制定微小习惯,在自己接受的时间内坚持早起,养成一个自然醒的习惯(重在坚持)。
行动清单:今日7点早起是闹铃叫醒的,这是第一天开始行动,后期持续坚持,给自己制定早起目标:试用期一个月时间。
2、早起很重要,头脑清醒,在相对一个安静的环境中看书做笔记容易思考问题,是学习的最佳时段。
行动清单:边看书边做笔记,思考书中句子含义,一遍看不懂,看二遍,给自己制定目标:7天看完一本书(如果达不到就十天看完一本书)。
3、早起时间精力充沛,合理的计划有助于事情高效率的完成。
行动清单:利用早起时间自由写作完成每日一篇100+写作,坚持每日阅读并做好笔记,读完一本书写出读后感或者书评。
2021年是新的一年,新的开始,需要不断精进,把之前荒废的时间利用晨起弥补,不断的提升自我进行学习看书,利用微习惯找到自己写作的目的以及为什么要写作,制定目标进行细化分量,利用微计划让自己目标轻而易举的完成,减少消耗意志力,每日重复的去做这些微小目标,达成愿望,逐渐养成一个好的习惯,做一个终生学习践行者。








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