齐齐哈尔
星期日
情绪：相对平稳，有一次着急，有喜悦，学习的劲头不足。
天气：晴，上午因为焚烧秸秆空气污染严重。温度高，下午在院里带孩子玩，出现了很多蚊子。不可思议的景象。
感恩自己创造的不可以思议的今天（成就日记）
给孩子录制了两次视频，最后一次老师说合格。
快12点了才包饺子，吃完一点半，强打着精神包完，还给孩子包了几个糖饺子。
中午睡到自然醒。
跟花友一起定了花，实惠又给生活加点色彩。
下午儿子回来自己招待朋友，切芒果，拿零食，还要沏茶。很欣慰，他以后是一个会享受生活的人。
感恩自己今天对自己情绪的觉察（觉察日记）
今天的情绪总算是稳定下来了，感恩自己的调节。感恩自己会用欣赏的心态来对待孩子。感恩自己认识到对孩子应该多鼓励。感恩自己可以停下来休息两天，给心情放个假。
感恩家人（赋能日记）
感恩妈妈早上的视频，她为自己买了件新毛衣，特别的开心，我说特别显年轻，她更开心了。
感恩儿子今天跟我说，妈妈以后咱们互相谦让，和平相处。突然感觉儿子长大了，可以跟他平等的交流了。感恩儿子让我感受到了爱，感受到了做母亲的光荣。
感恩思考重新塑造了圆满（反思日记）
感恩自己可以静下来回想这段时间的情绪变化。截止到今天，情绪起起伏伏，心态不稳，总想回家，总想多些时间学习。
欲望多了，心就乱了。如今黑龙江疫情严重，最安全的也就是待在这里，待在这里最不情愿的就是做饭。觉得太费时间，耽误了学习。其实学习的时候认真些，是不碍事的，到六月都听完，七八月做题完全可以。我太着急了。
感恩自己时刻在调整，下周我会把时间表做得更详细，做事情的时候就关注当下的事情。不再受他人的影响，待在这里就在这里好好生活。不去跟别人比较，他的苦你怎知道？
感恩一切都是最好的安排（悦纳自己）
一切都是最好的安排。感恩今天感知到了儿子的成长，感恩与儿子这样朝夕相处的时光。感恩自己不断摸索与儿子怎么相处。感恩自己今天情绪的放空。
今日记录的小美好
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