我们每个人的记忆，情绪，信念都是具有能量的，这些能量是不会被我们这些肉眼所察觉。但这些能量又会已某种方式，让外界感知，在生活中表达出他原有的属性。如果我们内心感到开心，高兴，舒适，内心就会产生一种能量，这种能量带有正电荷。如果我们内心感到孤独，无助难受，哭泣，我们内心所产生的这种能量会带有负电荷。当我们确定了目标的时候，我们在内心为完成这件事创造了一个观念，如果这件事在内心只是一个观念，那么这件事想做就做，想不做就不做。不能保证持续性，无法保持专注。
比如说，在某一天，你想要学英语，好的英语口语能为你的职场加分，他是职场技能的加分项，非必需项，可能每天下班以后，看时间还早，吃完晚饭，收拾好之后，就随便看两页尘封在角落里的英语书。哪天下班晚了，就可能看都不看就睡觉了。过了好几天才记得还有学英语这回事。起初我想学英语的这个愿望在我的心智系统中，没有任何基础支持。为了创造我喜欢英语的这个信念，我必须配合这种信念，创造一系列经验。其实我们日常的行动，所思所想，在潜意识之中，会为我们内心深处的某种信念加持能量。每次当看到和你能力差不多的人，却因为英文水平比你好而得到升职加薪的时候，无疑会为我爱学英语这个信念加持能量。当你因为太累而不想学英语的时候，其实是心中有两种对立的思想在打架，当不想学英语这个信念战胜了想学英语的信念，外在环境表现出来的就是不想学英语的行为。这个时候，我们就要把不想学英语这个信念所加持的能量抽掉，将我们的注意力重新引导到我们学英语的目标上。当我们晚上回去感到身心俱疲不想学英语的时候，我们应该去冲个澡，让自己紧张了一天的身躯放松放松，放下手机，找到英语书，准备开始学习。在我们的目标或愿望与信念的其他因素冲突时，重新把把注意力引导到目标或愿望上的过程叫做自律。当目标与其他因素发生矛盾是，我们要学会审视自己的内心，找到对立的信念，将其能量抽走，信念是无法改变的，但我们可以将其能量抽走，没有能量的信念不会对我们的生活产生影响。当然，学语言不是一朝一夕的事，只有持续的学下去，慢慢积累，才能产生时间的复利。
那么，如何让自己想做的事持续下去呢？在这个过程中，要学会不断的检视自己，有可能因为其他事的干扰，学英语不再是你的目标了，这个时候你就要下定决心，重新引导你的思想和言行，配合你想要达成的目标。比如你可以重新回想一下自己学英语的初衷是什么，回顾这一路上每天消灭了多少与目标不一致的对立思想。你可能必须重新不断的引导，你越愿意从事这种过程，越能够以一个良好的心态早日完成自己的目标。不断地消灭掉与目标不一致的对立思想，在偏离目标时重新引导自己返回正轨，当我们的目标和信念完全一致时，对立能量就不会有来源，在潜意识层面，就不会有借口，分心或犯错的来源，这样，我们就可以专注的朝着目标努力。
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