以前听外婆说
吃一猪
不如打一呼
此话
话糙理不糙
长期的缺觉
让人没有能量
而高频
是需要能量的
所以人就会陷入低频
表现有
疲惫,焦虑,抑郁……
所以
在修行、养生、健身……之前
先睡饱再说
没有这个前提
都是虚妄
都是不可能实现的
……
以前听外婆说
吃一猪
不如打一呼
此话
话糙理不糙
长期的缺觉
让人没有能量
而高频
是需要能量的
所以人就会陷入低频
表现有
疲惫,焦虑,抑郁……
所以
在修行、养生、健身……之前
先睡饱再说
没有这个前提
都是虚妄
都是不可能实现的
……
本文标题:睡觉
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