老人出门旅行，要注意这几点

现在的生活水平越来越高，退休老人也开始学会了享受生活，出游的老人也越来越多了。但是对于老人来说，出门旅行不太会利用网络查询攻略，语言交流也的一个很大的问题。那老人出行应该要注意些什么呢？

目的地选择

相较年轻人来说老人的身体素质会比较差，所以在旅行目的地的选择上，尽量选择已经发展成熟的景点；这样的景点周围基础设施完善，对于老人来说也会方便很多，不要选择小众的旅行地，那样的地方虽然景色会很美但是因为设施的不完善，总会有一些安全隐患存在，本着为父母安全着想，选择目的地一定要谨慎。

出游前准备

确定好目的地之后，在出行前要记得查好天气预报，带好保暖的衣物，老人的抵抗力会比较差一些，只有携带好衣物才会让整个旅途更开心。最好是穿双舒适透气的鞋子，旅行中不可避免的就是走路，一双舒适的鞋子能够缓解脚的疲劳。如果老人有高血压之类的病情，要准备好旅途中足够量的常用药物，以防旅途中无法购买。

行程安排

老人出游不要有“多走多看几个地方才不算白来一趟”的心里。行程安排的太紧凑，就少不了要晚睡早起，这对老人来说已经打破了平日里早睡早起的作息习惯，甚至连午睡的时间都没有，这难免会给老人带来不适感。老年人出游的行程节奏不要那么紧凑，要舒缓得当避免过度疲劳，要多按摩双腿、双脚，以舒缓肌肉、减轻疲劳。

在外安全

老年人在旅途中饮食要讲卫生，选择清淡的饮食，鸡蛋可以吃但不宜多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘；多喝水和含盐的饮料，补充体内的水分、盐分的流失。

贵重物品一定要随身携带，退房时一定要仔细察看是否有物品遗留。老年人出行最好少购物，从而减轻旅途负担和减少被骗的机会。

退休老人也该好好的享受生活了，所以我们在老人提出要出去旅行的时候，尽量不要反对他们，在旅途中让他们忘记自己的歌老年人，这样或许更有利于身心建立，但是该有的叮嘱也不能忘记。