愿你

晴天摄于国家图书馆

愿你

      听闻一位朋友已到而立之年，却依然漂泊不定地穿梭于不同的公司，很难在一个地方安定下来，更不要说结婚生子这样的大事情了。对于每个公司，他也没有觉得有多糟糕，可就是呆一段时间之后就感觉到不安和浮躁，就想着要换一个新的环境。其实，我知道，他从小颠沛流离的成长经历让他觉得只有这样才足够安全。

      恐惧是人类与生俱来的保护机制，可以让我们在感觉到不安全的时候本能地寻找自我保护的方式，或抵抗或逃跑，都是恐惧带来的能量。我们习惯性的认为，一个人从小缺少什么就会在那个方面没有安全感。比如70、80年代的人经历过饥荒和物质的匮乏，因此他们的物质安全感比较弱，觉得家中有粮，口袋里有钱才安全；、而85后、90后基本上没怎么饿肚子，他们的物质安全感比上一代强，但是从小缺少情感上的陪伴，心理安全感比较弱，或者逃离关系，或者需要在关系中纠缠才觉得踏实。于是，很多人透过行为看本质，觉得只要缺什么补什么就好，就会慢慢建立安全感。用拼命地赚钱来弥补物质匮乏带来的不安全感；用无条件的满足来弥补情感缺失带来的不安全感。凡此种种，数不胜数。

      但是为什么这样的弥补效果并不见得好，反而有时候会适得其反，无疾而终呢？

      其实，我们忽略了或者说并不了解事物背后的另一面。

      大多数人对于安全感的了解其实是主观推断而已。著名的心理学家罗伯特·扎伊翁茨曾潜心关注重复某种刺激和这一刺激最终带来的轻微感情波动之间的关系，发现重复能引发熟悉感，而这样的熟悉感最终会成为一个安全信号，我们的大脑直觉系统并没有鉴别能力，在做选择的时候会默认“熟悉的、安全的就是好的。”更为可怕的是，我们习惯于相信直觉。 

      在生活中，你会发现很多人虽然觉得痛苦，却无法从痛苦中解脱出来，因为他的成长经历中对某一种情绪的不断重复让他觉得熟悉，对于未知的恐惧又让他认为熟悉的就是安全的，下意识的复制着这样的思维模式和生活方式。你会看到，有物质匮乏感的人物质越丰盛，越发觉得不安全，因为他一直以来认识的世界不是这样子的。

      比起面对陌生的、未知的恐惧，人们更倾向于熟悉的、可控的哪怕并不那么舒服的状况。

      成长是自我内在的驱动力带来的打破现有边界的勇气，是突破安逸、接受改变与挑战的能力。就像小鸡必须要由内而外破壳而出才能长大一样，一个人安全感的建构和打破也都是自己的事情，外界无法替代。

    2018年

    愿你，可以给予自己安全感。愿你，可以成为自己的太阳！