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晨间日记输出

晨间日记输出

作者: 郝新晴 | 来源:发表于2018-06-15 17:40 被阅读0次

世上成功的人常说的运气,其实是成功的必要元素,因为成功的人经常把梦想放在心上,懂得不让每个机会逃走。

听过一句话‘人一过了30岁,留下的只有习惯’,明年就30了。希望自己能培养写梦想日记的习惯,积极主动去实现。早上是和自己相处的最好时光,不被任何事情所打扰能和自己深度沟通和交流,也更容易坚持成为一种习惯,更容易坚持写下去。

对我来说最想的是通过写晨间日记能够与自己对话找到自己优点,找到实现梦想的方法。

书中的方法很棒,培养七个成功习惯。我正在培养写晨间日记的习惯,附带早睡早起坚持21天的第12天和清单做事21天的第7天的习惯。

晨间日记里面包含的分类主要有四类,工作,金钱,健康,兴趣和其他。我整理了A-G类,18年下半年目标,本月任务,昨日反思,人脉资源,健康和感悟。金钱和工作这块明年会添加。女人都是喜欢浪漫的,365天的纪念日计划单独列了清单。

书中提到不超过三分钟更容易形成习惯,现在要花十几分钟才可以,我要把她调成5分钟。书中有7种方法,最喜欢的是自我奖励法,最有用的是开心日记法,其他也不错。

书中写的渐渐实现的DQ Power,现在还体会不到,明年再重读写体会。

最近读的两本书。人生精力有限,多在意自己想在意的事。这本书中说多关注梦想的力量。何其相似。

人一过了30岁,留下的只有习惯。到30岁我要来写写养成了有多少习惯。

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