易效能九段课第一段一事专注工作法218班2.0B01

作者: 无糖咖啡沈1 | 来源:发表于2019-06-12 22:43 被阅读0次

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一事专注工作法

易效能九段课第一段一事专注工作法218班2.0B01一今天第1次用电脑打了那个练习出来

今天第1次从电脑里把叶武斌老师的9段，第1段一事专注工作法，打印出来准备练习。但是还是不知道怎么做，这个明天准备请教一下同学。

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今天我也第1次使用番茄工作法，用我的番茄中，来试着255工作法。但是感觉还是没有头绪，不知从哪里下手。

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先来总结一下今天的事：今天首先早上起来跑了6公里的步，但是还没有完成我陪你跑的任务，今天的任务是我的心率没有达到要求，只是运动了，但是没有完成任务，明天需要加强。然后去大坪办了指纹的输入。中途电话咨询了门面的事情。也约了余丑谈合作的事。下午去买了苹果的蓝牙耳机；晚上收到了陪你跑小店买的多功能腰带，明天就可以试一下，看好不好用。愉快的过了一天。