不知不觉中，原来自己体质有了显著的提升，身板也有了一定的规模！
今天我忽然深刻感受到了坚持这种力量的强大，并且这种力量是隐藏在我们无形的行为中，当我们忽略这种力量时，却发现我们已经在受益了。
这就是我这段时间的亲身经历，当我们很久没有运动的时候，这个时候如果我们准备中等强度的运动的计划时，那么可能无法坚持这个计划的1/3或者更少。我们是想去运动，也可能真的下了很大的决心，但是我们的心和身不能协调，也就是说现实和理想是很残酷的。
我只是通过运动的这个亲身例子来引出一个观点：成功源于坚持的力量，无论面对学习、工作还是生活上的种种磨砺，坚持下去吧，因为坚持就会成功！
我们皆在追逐成功的路上，然而成功的人永远只是一小部分人。为何大多数人没能取得成功？皆因缺乏耐心，缺乏坚持的力量，缺乏那锲而不舍的精神。在面对困难和挫折的时候，就开始逃避，谁都知道这并不能解决实际问题，相反，我们对困境的纵容反而会让实际情况越来越糟。因此，在遇到逆境的时候，我们首先要做的就是要敢于面对，勇敢地坚持，一直持续到最后的成功。
此时此刻，我明白的是：冠军永远都是那些百折不挠，屡战屡败却屡败屡战的人。因此，失败并不可怕，可怕的是我们失去了继续坚持下去的勇气。让坚持成为我们每天的习惯，才能在困难中实现自己追求的目标。
坚持是雄壮的，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的;坚持亦是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。
最后一句：有一种能力，是持续不断的努力！
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