自卑与超越

我对这本书是有一点抗拒的，就像樊登老师说的，对于有抑郁症的人来说你越是说你应该和别人交流，到人多的地方玩，他就会越抗拒你，自卑的人也一样。 他不会让你看到他的自卑和内心的伤痛，会伪装的很好，会努力的去远离自卑的地方，以这种只认为舒服的方式去逃避内心的痛苦。

每个人或多或少都会有一点自卑情结，就像每个人都会有孤独感一样。生活带给我们很多快乐，也会带给我们很多苦难。书中有提到自卑的两种形态：骄傲喜欢说大话，通过欺骗别人来获得优越感满足感，来填补自身的心灵空洞和情感的缺失。另一种就是抑郁症，极度的自卑形成的自我隔绝，排斥一切试图接近的事物，完全式的封闭，情感，父母，朋友和社会。

本书提到了很多好的引导和解决方式，有效的沟通，建立良好的链接和彼此信任的关系，找到生活的意义和对社会的意义来修补内心的缺失等

本书尤其强调老师和父母的职责，人类的大部分心里疾病都是幼年期大脑和心智尚不成熟的时候形成的，儿童没有能力心智和思维去分辨父母老师的对错，你教孩子什么孩子就学什么，你对孩子说什么孩子就信什么，你做什么孩子就学什么，而且会非常的深刻。 因为第一次的记忆总是那么深刻难忘。这也就是为什么人生的三大幸事是，出生有个好父母，读书有个好老师，结婚有个好伴侣了。

当你真的找到沟通和链接，找到了对社会的意义，找到了生活的意义，你就超越了。