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42天晨间早起训练营我的收获复盘

42天晨间早起训练营我的收获复盘

作者: 爱自己是我的解药 | 来源:发表于2021-06-18 10:19 被阅读0次

1.与自己的关系:能否感知到自己的身体身心灵和意识是合一的?能够听到灵魂的声音?

更能和身体有联结,和灵魂好沟通仍需要继续多陪伴自己内在小孩!

2.与人生的关系:面对现实时,是否更加笃定和自信?

生活中会有意识的提醒自己,活在当下,简单的生活中去体验。

面对现实有些时刻能够很笃定地做自己。

3.与事业的关系:是否更能全情投入,金钱财富是否增加,完成了什么重要的任务或项目?

最感恩的是,感恩自己陪伴孩子全职多年后,仍有机会加入到自己喜欢的团队,加入工作的行列,让自己要机会发挥自己的优势!

4.生活方式的改变:是否在早睡早起、减少刷手机、增加阅读/写作时间、运动等方面观察到自己明显的提升?

因为早起,身体自我调整到早睡模式,睡前根本没有时间刷手机视频,没有精力了,只想赶快睡觉补充能量。

有工作时忙工作,没工作时自己读书,自由书写,基本每周一本书的频率阅读量。

运动方向也在稳步前进,向着自己的目标,每天都有好好的享受运动后带给自己的坚持下去的成就感!

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