拿到了不好的体检报告，于是要开始了各项严格的控制，大概这一生就要如此了。
大概在别人眼里，这都是觉得特别幸苦的事情，活着如果没有欲望，以何生存？
我还没有看遍这河山，我愿意舍弃去换取更长的岁月。
于是我这种能睡绝不站的人，从今日，立个flag，三餐后不躺了，站十五分钟，运动半小时。
也不知道自己能不能坚持。但昨晚餐后血糖12已经是在好转了。不想通过药物去降，想努力的通过健身以及健康的生活方式先稳定在10，再一步步的突破降到6以下。
基因挑中你，无能为力。与之共存。希望自己能坚持！
拿到了不好的体检报告，于是要开始了各项严格的控制，大概这一生就要如此了。
大概在别人眼里，这都是觉得特别幸苦的事情，活着如果没有欲望，以何生存？
我还没有看遍这河山，我愿意舍弃去换取更长的岁月。
于是我这种能睡绝不站的人，从今日，立个flag，三餐后不躺了，站十五分钟，运动半小时。
也不知道自己能不能坚持。但昨晚餐后血糖12已经是在好转了。不想通过药物去降，想努力的通过健身以及健康的生活方式先稳定在10，再一步步的突破降到6以下。
基因挑中你，无能为力。与之共存。希望自己能坚持！
朋友圈经常能看见很多人在立flag： 立个flag，瘦回90斤！ 立个flag，每晚12点前睡觉！ 立个flag，...
立flag立flag，晨起写作，来一个！
目睹着别人度过的美好人生，再回忆自己的却觉得索然无味，我不知道究竟是自己哪里出了问题，却活不出别人的日子潇洒。前些...
21跳舞舞蹈训练要完成的目标 1.几个基本动作完成 原地转两至三圈定；横劈叉；后下腰 2.身体协调还要多练 3.力...
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立个Flag，今年整理完，并且消化掉。 原谅上图片上的水印（试用版），毕竟没有涨工资，买不起的（555。。。），也...
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立个福来哥，我也要开始写文章了,over
本文标题：立个flag
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