司达老师把被害者和责任者心态讲的非常透彻。
我是一切的根源，更重要的是我要知道我到底要改变成长的究竟是什么。
来总结一下这几天上课的内容吧：
第一天：
1.向外求是地狱之路，是欲望，是无底的深坑
向内求是成长之路，自我接纳、欣赏、尊重，爱自己的路
2.我是我的一切的根源：
-我为我人生的一切负责任
-由被害者变为责任者，需要“成长”
-我的内在世界是这样的（因），所以外在世界才是这样的（果）
-如果要改变外在世界，就需要改变自己的内在世界
3.被害者心态：
-责任都是别人的，代价都是自己的。
-我的一切都是别人造成的，主动选择过《楚门的世界》
-倒霉会吸引倒霉
-“我为你改变了那么多了，你还是不改”——用改变自己的方式，试图去“控制”对方（做交易而非真正的改变、成长）
-最倒霉的人生，就是没有责任的人生
4.责任者心态：
-凡我不爽就是我的原因
-在意这个事，就得承担责任
-我没有错，可是我有让自己的人生变得快乐、幸福的责任
-我可以改变、调整的是什么
-唯有成为责任者，才能看到自己需要成长的地方（心智模式）
5.懂得承担是成长的第一步，发现到底是哪里需要成长是第二步
第二天：
1.让意识之光照进潜意识
2.觉察是用来看自己的，警察是天天看别人的
3.分别心:用一个对错、高低的标准去评判，如一颗好红豆、一颗坏绿豆。
区分：一颗红豆，一颗绿豆
4. 三十而立（立志），四十不惑（疑惑、犹豫），五十知天命（找到我的天命、使命之路，成就感）
5.每个人都活在一个自己内在世界投射出来的外在世界里——“虚幻世界”，不同人在不同时期去观测量子世界，结果都不同。
6.“真实”的世界——意识100%照亮潜意识，一种开悟的境界，可以看到绝对的真实
6.人对世界最大的认知是BVR
7.“我是谁？”是需要了悟的。真正了悟了，就“回家”了，了悟生死不再恐惧。
8.通常说到的“我”是“意识的我”，是发展出来的大脑皮质意识到的我。
9.活着的感觉，大部分来自于“意识”。了解、觉察自我后，意识+潜意识=整体
10.向外求是欲望，向内求是自我成长，不关注自我成长，也实现不了欲望。
网友评论